من الضروري أن نعتبر التمارين الصحيّة جزءاً أساسياً من عاداتنا اليومية. اجعلي من الاختيارات الصحية والرشاقة نمط حياة لعائلتك. الاختيارات الصحيّة ليست بالضرورية مضجرة.
فلنبدأ بمحادثة تفتح الشهية.
الطعام الذي نتناوله يحدّد من نحن. فالاختيارات الغذائية التي نقوم بها يومياً تحدّد صحّتنا على المدى الطويل. اتّبعي أنت وعائلتك نظاماً غذائياً صحيّاً وانطلقوا معاً على درب الحياة الصحيّة.
فلنبدأ بمحادثة تفتح الشهية.
الطعام الذي نتناوله يحدّد من نحن. فالاختيارات الغذائية التي نقوم بها يومياً تحدّد صحّتنا على المدى الطويل. اتّبعي أنت وعائلتك نظاماً غذائياً صحيّاً وانطلقوا معاً على درب الحياة الصحيّة.
